Wonder Hip Body Trainer

Одличен вежбач за супер Кегел, ви овозможува да имате шармантна фигура!

Користете го нашиот кегел вежбач за ефикасно вежбање на мускулите, да ги натерате мускулите на карлицата и колкот да учествуваат во вежбата и полесно е да се постигне прекрасен ефект на задникот,  одржување на карлицата здрава   зацврстувачки девствен.

Зајакнување на карличните мускули, долниот дел на стомакот, бутовите, задникот од Wonder Hip Body Trainer. Вежбите на Кегел се докажан метод за зајакнување на целата област на јадрото, но првенствено се фокусирани на мускулите на дното на карлицата. Градење на карлични мускули Исто така спречува инконтиненција or ја ублажува постоечката состојба.

Седентарен начин предизвикува наведнување на карлицата напред, половината станува подебела, телото не е во форма, а карличните мускули се олабавени. На вежбач Кегел може да го активира мускули на карличниот под   поправете го држењето на карлицата, со што се разубавува грбот и се враќа првобитната кривина на телото.

Основна обука 1 г 

1. Ставете го производот во средината на нозете, 3-6 см од задникот, 40° на прстите и застанете со петиците.

Основна обука 2 г 

1. Користете ја внатрешната страна на задникот и глутеус максимус за да направите здив од стомакот и држете го 5 секунди.
2. Потоа полека вдишете и вратете се, и изведете 8-12 пати пропусната моќ.

Јавањето

На внатрешната страна на задникот во состојба на рамна потпора, ставете го уредот за убавина одвнатре за да го одржите телото балансирано.
1. Оставете ја карлицата да се наведне наназад додека го кревате стомакот, а крилата на шкорпијата да останат затворени 60 секунди.

Облик на мост

1. Со отворени стапала, колената ви се половина свиткани и блиску една до друга, а горниот дел е затегнат вертикално, а крилата се свиткани до колена.
2. Внатрешноста на бутот е принудена 5 секунди.

Медијалниот вежбач за мускули на подот на карлицата може да ги активира мускулите на задникот за краток временски период, да ја коригира карлицата според јачината на мускулите и да ги затегне колковите. Нека бидете самодоверба жени!

Зацврстување, тонирање и затегнување на кожата притоа помагајќи да се разградат масните клетки во проблематичните области како што се колковите, бутовите, задникот, стомакот и корекција на грб.

Боја: Розова / Бела
Големина на производот: 26.5 X 22cm

1 X Wonder Hip Body Trainer